OLHA MINHA HORTA ...

MINHA HORTA!!! 

NESTE MEU BLOG VOU MOSTRAR UM POUCO DO MEU DIA A DIA ,  E GOSTARIA QUE VOCÊ FIZESSE , COMO EU PARA MANTER A SAÚDE OK ...   VAMOS JUNTOS ...

   Fiz uma horta em minha casa, tenho quase de tudo, as hortaliça são cultivadas com adubo
   ORGÂNICO
   Essas ortaliças são saudaveis por não ter produtos tóxicos.

   A IMPORTANCIA DAS VERDURAS E LEGUMES PARA NOSSAS SAÚDES!!!

O Brasileiro não tem o costume de se alimentar corretamente, não consome frutas,verduras e legumes, isso é um grande problema visto que as substâncias que nosso corpo precisa podem ser encontrada em uma diversidade de alimentos naturais.

Acabamos por nos alimentar muito de produtos industrializados e acabamos esquecendo de comprar Frutas,Verduras e Legumes.

Nossa saúde está ligada diretamente a nossa alimentação.

UMA ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL SEGNIFICA  MAIS QUALIDADE DE VIDA!!!

Somos fruto do que comemos!

Uma pessoa que não come frutas,verduras e legumes corre muitas chances de desenvolver doenças.

Nosso corpo precisa de diversas vitaminas, quem não consome alimentos naturais acaba ficando com o organismo deficiente de muitas delas.

Uma boa alimentação além de aumentar a expectativa de vida, eleva e muito a nossa saúde.

Sei que é difícil para muitas pessoas terem uma alimentação saudável devido a correria do dia-a-dia,e que acabam por consumir alimentos prontos, pela praticidade.

Mas é importante fazer um esforço para consumir alimentos saudáveis, pois nossa saúde depende deles.

Muita gente diz não gostar de nenhuma fruta,verdura ou legumes.

Mas eu sinceramente acho isso meio difícil, pois nosso país tem uma diversidade muito grande de frutas,verduras e legumes e tem para todos os gostos.

Aqueles que dizem não gostar de nenhuma fruta se quer é porque ainda não experimentou as diversas que podemos escolher,tem país que esse tipo de alimento é inacessível a população, esse não é o caso do Brasil que tem uma agricultura vasta.

Cuide da sua saúde,cuide de você!

Pense nisso!